Рассказ о том, как автор начала изучать энергетические практики и техники работы с телом, душой и духом, начиная с дыхательных практик и заканчивая вибрационно-акустическим массажем. Описываются такие практики, как ребефинг, кундалини йога, шаманизм, Рейки и Аксесс. Автор также упоминает изучение психологии, психосоматики и эзотерики через свою призму.